Zdrowe nerki

Utrzymywanie równowagi (bio)chemicznej oraz wodno-elektrolitowej w ludzkim organizmie jest w olbrzymim stopniu zależne od prawidłowej pracy nerek. Nerki to dwa takie same narządy o kształcie zbliżonym do ziarna fasoli, zlokalizowane po obu stronach kręgosłupa, ku tyłowi od jamy brzusznej, nieco powyżej linii talii, częściowo ochraniane przez dolne żebra. Nerka ma wielkość zbliżoną do pięści dorosłego człowieka.

W każdej nerce znajduje się około miliona mikroskopijnych jednostek strukturalno-czynnościowych zwanych nefronami, które w procesie filtracji usuwają z krwi nadmiar wody oraz produktów przemiany materii.

Nadmiar wody oraz produkty przemiany materii poddawane procesom filtracji wewnątrz nerek są usuwane z organizmu w postaci moczu spływającego z nerek moczowodami do pęcherza moczowego
i wydalanego na zewnątrz w trakcie mikcji.

Najważniejsze funkcje nerek to:

• » Usuwanie nadmiaru wody z organizmu


• » Usuwanie związków, których nagromadzenie we krwi stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia


• » Utrzymywanie odpowiednich stężeń elektrolitów we krwi, zwłaszcza wapnia i potasu


• » Wspomaganie utrzymywania ciśnienia krwi na prawidłowym poziomie


• » Wspomaganie produkcji czerwonych krwinek (erytrocytów)


• » Wspomaganie procesów tworzenia zdrowych i silnych kości

Życie człowieka zależy od sprawnej pracy tych niezmiernie ważnych narządów. Możliwe jest również
w pełni normalne życie z jedną nerką, a także wówczas, gdy obydwie nerki są tylko częściowo niesprawne.

W każdej z tych dwóch sytuacji – brak jednej nerki lub częściowa niesprawność obydwu nerek – konieczne jest przestrzeganie starannie dobranej diety oraz dbałość o nerkę/nerki, po to aby możliwie długo zachować jej/ich funkcjonowanie na istniejącym poziomie.