O Rim Saudável
O equilíbrio saudável do nosso organismo deve-se em grande parte ao trabalho de dois órgãos, os rins. Estes órgãos, em forma de feijão e sensivelmente do tamanho de um punho, estão localizados na região lombar acima da cintura, parcialmente protegidos pelas costelas.
Cada rim contém cerca de um milhão de pequenas unidades denominadas nefrónios, que filtram e removem os líquidos em excesso e as substâncias tóxicas do sangue.
Os líquidos em excesso e as substâncias tóxicas filtrados nos rins são expelidos em forma de urina, a qual flui através de tubos denominados ureteres na direcção da bexiga, de onde são expelidos.
Resumindo, os rins desempenham as seguintes funções:
- » Removem o excesso de água do corpo
- » Eliminam alguns componentes do sangue que se podem tornar letais por acumulação
- » Equilibram as quantidades de alguns minerais no sangue, especialmente cálcio e potássio
- » Ajudam a controlar a pressão arterial
- » Ajudam a produzir glóbulos vermelhos
- » Ajudam à formação de ossos fortes
A nossa sobrevivência depende destes órgãos vitais, apesar de se poder viver uma vida normal com apenas um rim, ou então com os dois, se estes estiverem a funcionar parcialmente.
No entanto, nestes casos deve-se ter mais cuidado com a dieta e com a saúde dos rins, de forma a conservar a sua função residual.
